( შენი ჯანმრთელობის მოგზაურობა ახლა იწყება )

იპოვე შენი შემდეგი საუკეთესო დღე.

ჯანმრთელობის მწვრთნელი შენს ჯიბეში, ყველა მოწყობილობისთვის. ერთი აპლიკაცია შენი ჯანმრთელობის, კეთილდღეობისა და დღეგრძელობისთვის.

მაშინვე მიიღებ უფასო გადატვირთვის გზამკვლევს, შემდეგ კი — გაშვების სიახლეებს, სხვა არაფერს.

( პირველი შეხედვა SOMA-ზე )

შენი დღის ერთი წაკითხვა. ერთი მკაფიო გეგმა.

  • SOMA-ს შესავალი ეკრანი: „იპოვე შენი შემდეგი საუკეთესო დღე“, ნაკადი მოწყობილობები → SOMA კითხულობს → მკაფიო დღიური გეგმა, და დიაგრამა, რომელიც აჩვენებს, როგორ იზრდება თანმიმდევრულობის ეფექტი ექვსი თვის განმავლობაში
    რას აკეთებს SOMA
  • SOMA-ს გაცნობის ეკრანი: „ვარჯიშის უფრო მარტივი გზა“ — სვეტოვანი დიაგრამა, რომელიც ადარებს პროგრესს SOMA-ს გარეშე და SOMA-სთან ერთად
    დაყენება ერთ წუთში
  • SOMA-ს მთავარი ეკრანი: ბოლო შვიდი დღე შევსებული რგოლების სახით, სადაც დღევანდელი დღეა გამოკვეთილი, დღევანდელი მზადყოფნა შეფასებულია როგორც საშუალო, ხოლო ქვემოთ — დასრულებული 35-წუთიანი ზედა სხეულის ვარჯიში
    შენი კვირა ერთი შეხედვით
  • SOMA-ს მზადყოფნის დეტალები: დღევანდელი მიზანი — 7,000–9,000 ნაბიჯი და მასთან შესაბამისი ვარჯიშების სია, სადაც არჩეულია 35-წუთიანი ზედა სხეულის სესია
    დღევანდელი გეგმა
  • SOMA-ს AI-ს მიერ გენერირებული ვარჯიში: გახურებისა და ძალის ბლოკები ზუსტი სეტების, გამეორებების, წონების და თითოეული ვარჯიშის შესრულების ინსტრუქციით
    სრული ვარჯიში
  • SOMA-ს ვარჯიშის ეკრანი, გადახვეული დაშოშმინების ბლოკამდე, ღილაკი „ვარჯიში დასრულებულია“ და შენიშვნა „რატომ დღეს“, რომელიც განმარტავს გეგმის საფუძვლად არსებულ Oura-ს მზადყოფნის ქულას
    ჩაინიშნე ის და მიზეზი
  • SOMA-ს პროფილის ეკრანი: დაკავშირებულია Apple Health და Oura, Whoop მზადაა დასაკავშირებლად, ასევე საკონტაქტო ელფოსტისა და ვარჯიშის გამოცდილების პარამეტრები
    შენი მოწყობილობები
შენი მზადყოფნა გეუბნება: დაისვენე. შენი კალენდარი გეუბნება: იბრძოლე.„კარგი“ ძილის ქულა, საშინელი ვარჯიში.გეგმამ არ იცის, რომელი კვირაა.სურვილი პრობლემა არ არის.კარგად გრძნობა და აღდგენა ერთი და იგივე არ არის.ყავა და ღამის 2 საათზე გაღვიძება.

( SOMA შენთვისაა, არა ყველასთვის )

შენზე მორგებული კეთილდღეობის მოგზაურობა ახლავე იწყება.

შენმა ბეჭედმა იცის შენი აღდგენის შესახებ. შენმა კალენდარმა იცის შენი დატვირთვის შესახებ. შენმა ძილის აპლიკაციამ იცის შენი ძილის ფაზების შესახებ. მათგან არცერთი არ ესაუბრება ერთმანეთს — და არც არასდროს ყოფილა ეს მათი დანიშნულება. ასე რომ, თარგმნის სამუშაოს შენ თვითონ აკეთებ. ჩვეულებრივ ცუდად. ჩვეულებრივ მარტო. ჩვეულებრივ დილის 6 საათზე, ნახევრად დალეული ყავით და პირველ შეხვედრამდე დარჩენილი თორმეტი წუთით.

დაბალი მზადყოფნის ქულაVSმთლიანად დაკავებული კალენდარი
მაღალი ძილის ქულაVSმძიმე, მოდუნებული ვარჯიში
„დღეს კარგად ვგრძნობ თავს“VSდაბალი HRV ღამით
„ეს ციფრი არასდროს გატყუებდა. უბრალოდ, მან საუბარი ჯერ არ დაასრულა.“
— მონაცემებზე დაფუძნებული გადატვირთვის გზამკვლევი

( როგორ მუშაობს )

ორი წუთი, ყოველ დილას, დღის პირველ ნამდვილ გადაწყვეტილებამდე

01

დააკავშირე ის, რაც უკვე გაქვს

შენი ბეჭედი, შენი მოსახსნელი მოწყობილობა, შენი CGM, Apple Health თუ ნებისმიერი სხვა ჯანმრთელობის მოწყობილობა, რომელიც უკვე გაქვს. SOMA სწავლობს, ვინ ხარ, და ყოველდღე უფრო ჭკვიანი ხდება.

02

უამბე SOMA-ს შენი დღის შესახებ

საკვები, ვარჯიში, როგორ დაიძინე — დაწერე ან თქვი. SOMA არეგულირებს შენს გეგმას იმის მიხედვით, როგორ გრძნობ თავს და რას გეუბნება შენი სხეული.

03

მიიღე ერთი გეგმა, ოთხი დაფის ნაცვლად

ერთი მკაფიო გეგმა, რომელმაც უკვე იცის შენი და შენი სხეულის შესახებ. როცა რამე იცვლება, SOMA თავად გიკავშირდება — და არ ელოდება, სანამ შენ ჰკითხავ.

( რას აკეთებს SOMA )

ერთი მთავარი ეკრანი შენი მთელი სხეულისთვის

მსჯელობს ყველაფერზე ერთდროულად

ყოველი მოწყობილობა თავის ქულას გამოსცემს, საკუთარ აპლიკაციაში, დანარჩენების მიმართ ბრმა. SOMA შენი პერსონალიზებული ჯანმრთელობის მწვრთნელია, რომელიც აერთიანებს ყველა წერტილს და გაძლევს ერთ მკაფიო გეგმას — ყოველდღე!

Oura ringWhoopApple Healthჭკვიანი სასწორიCGM+ შენი ჩვევები

მწარმოებლისგან დამოუკიდებელი

მოწყობილობების მწარმოებლებს არ შეუძლიათ კონკურენტის აპარატურაზე კოაჩინგის აგება — სტრუქტურულად უბრალოდ არ შეუძლიათ. SOMA დგას აპარატურული ომის ზემოთ: მუშაობს იმასთან, რაც ახლა გაქვს, და იმასთანაც, რაზეც შემდეგ გადახვალ.

პირველი გიკავშირდება

როცა რამე საკმარისად იცვლება, რომ მნიშვნელობა ჰქონდეს, SOMA გწერს — ის არ ელოდება აპლიკაციაში, სანამ შენ გაიხსენებ შემოწმებას. უპასუხე ხმით ან წერილობით, როგორც მწვრთნელს უპასუხებდი.

სიღრმე მოთხოვნისამებრ

დღიური გეგმის მიღმა: ბიომეტრული აუდიტები და ექიმთან ვიზიტის შეჯამებები, როცა გინდა უფრო ღრმად ჩაწვდე — წერილობითი მიმოხილვა იმისა, რასაც შენი მონაცემები გეუბნებოდა, მზად მისატანად საუბრებში, რომლებსაც მნიშვნელობა აქვს.

( რატომ არსებობს SOMA )

„ვიყიდე ბეჭედი. ჩამოვტვირთე აპლიკაციები. ჩემს შესახებ იმდენი მონაცემი მქონდა, რამდენიც არასდროს მქონია ცხოვრებაში — და მაინც არ ვიცოდი, რა უნდა გამეკეთებინა მათთვის. ორი წელი ხელით ვთარგმნიდი ამ მონაცემებს. SOMA არის ის ხელსაწყო, რომლის არსებობასაც მთელი ამ დროის განმავლობაში ვნატრობდი.“

Sarah-Maria Kollnitzer

დამფუძნებელი და აღმასრულებელი დირექტორი — SOMA-ს პირველი და ყველაზე მომთხოვნი მომხმარებელი

საჯაროდ ვქმნით — ახალი ჩანაწერი ყოველ კვირას.

( კითხვები )

გიპასუხეთ, სანამ იკითხავდი

რომელ მოწყობილობებთან მუშაობს SOMA?

ბეჭდები, სამაჯურები, ჭკვიანი სასწორები და CGM-ები — დაკავშირებული ოფიციალური API-ების მეშვეობით, Apple Health-ით როგორც ცენტრით, პლუს ხელით/CSV-ით შევსების ვარიანტი. SOMA დამოუკიდებელია ნებისმიერი მწარმოებლისგან: მუშაობს მოწყობილობებთან, რომლებიც ახლა გაქვს და რომლებზეც შემდეგ გადახვალ.

საჭიროა ახალი აპარატურის ყიდვა?

არა. SOMA კითხულობს იმ მოსახსნელ მოწყობილობებსა და მონაცემებს, რომლებიც უკვე გაქვს. მასში არაფერი მოითხოვს ახალ მოწყობილობას, ახალ აპლიკაციის გამოწერას ან ახალ შესყიდვას — მთელი აზრი იმაშია, რომ საბოლოოდ აალაპარაკოს ერთმანეთთან ის, რაც უკვე გაქვს.

არის SOMA სამედიცინო მოწყობილობა?

არა. SOMA არის ზოგადი კეთილდღეობის ხელსაწყო: ის გეხმარება წაიკითხო შენი საკუთარი მონაცემები და დაგეგმო შენი დღე. ის არ სვამს დიაგნოზს, არ მკურნალობს და არ ცვლის ექიმის რჩევას — სამედიცინო კითხვებისთვის მიმართე შენს ექიმს.

რა ხდება მოსაცდელ სიაში გაწევრიანების შემდეგ?

მაშინვე მიიღებ მონაცემებზე დაფუძნებულ გადატვირთვის გზამკვლევს შენს ელფოსტაზე — ექვს ჩანაწერს შენი მოსახსნელი მოწყობილობის მონაცემების წაკითხვის შესახებ. შემდეგ — ხანდახან ახალი ჩანაწერი და გაშვების სიახლეები. მოსაცდელი სიის წევრები წვდომას ყველაზე ადრე იღებენ.

რა არის დამფუძნებელთა კოჰორტა?

მცირე, პერსონალური მომსახურების დონე პირველი მომხმარებლებისთვის: პირდაპირი გაცნობა დამფუძნებლებთან ერთად, პრემიუმ სამთვიანი პროგრამა და პირდაპირი გავლენა იმაზე, რაც შემდეგ შეიქმნება. ადგილები შეზღუდულია და პირველად მოსაცდელი სიის წევრებს სთავაზობენ.

( დაიწყე იქიდან, სადაც ხარ )

მიიღე მონაცემებზე დაფუძნებული გადატვირთვის გზამკვლევი

ექვსი ჩანაწერი იმის შესახებ, როგორ აქციო ის მონაცემები, რომელსაც უკვე აგროვებ, უფრო მშვიდ და უკეთეს დილებად — უფასოდ, შენს ელფოსტაზე დღესვე. გაწევრიანებით მოხვდები SOMA-ს მოსაცდელ სიაში, პირველი წვდომისთვის გაშვებისას.

მაშინვე მიიღებ უფასო გადატვირთვის გზამკვლევს, შემდეგ კი — გაშვების სიახლეებს, სხვა არაფერს.